Vencendo Barreiras da Obesidade

 DESABAFO:

Todos os dias caminho 6 quilometros  em 1 hora...
sigo rigorosamente RA baseada em 1100 calorias....
não consumo: pães, refrigerantes, alcool, açucares...
Sou emocionalmente abalada por diversos fatores.....
Tento todos os dias, fazer mentalmente,  exercicio para manter e recuperar o equilibrio...
Sinto que os dias em que passo mais nervoso, é o dia em que não emagreço nada....
Companhias atuais que só nos levam a lugares onde ha muita ofertas de bebidas e comidas ...acompanho sem consumir, acabo sendo alvo de ironias...não ligo...continuo na minha, faço uma seleção se devo ou não aceitar um novo convite para a proxima programação...
Assim vou levando ...